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如今,艾灸养生成了一种时尚!_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-06-24 06:38   来源:未知   阅读:

《黄帝内经》开篇不是讲如何治病,而是告诉我们如何养生可以生病。因为其核心思想是“圣人不治已病,治未病。不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

其言:“上古之人,其知道者,法於阴阳,和於术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神?,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人,不然也,以酒为浆,以妄为常。醉以入房,以欲竭其精,以耗散其?。不知持满,不时御神。务快其心,逆於生乐,起居无节,故半百而衰也”。

这就是告诉我们要饮食有节,起居有常,不要过度劳累,不要大量喝酒,要节制房事等等,就可以健康长寿。

人如果出现亚健康,说明我们的养生做的不够,需要赶紧用艾灸养生的方法,让我们的身体变得健康。

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。

我们住的健康吗?住的是钢筋、水泥制作的没有地气的楼房。我们生活的状态健康吗?夏天吹空调,寒邪之气很容易从汗腺进入身体。

我们穿的健康吗?

小姑娘穿的一个比一个少。

我们喝的健康吗?哪个饮料里没有防腐剂。

我们呼吸的空气健康吗?

汽车尾气经常被我们的肺过滤。

我们工作的状态健康吗?

哪个人没有加过班。种种情况,我们无法选择的被动接受。

针对这种情况,我们很难不亚健康。

人体生病无外乎两个原因:

一是经脉不通,二是阳气不足。

艾灸可以同时完成打通经脉和补充阳气。

【艾灸补充阳气的方法】

再进一步讲,艾灸可以让我们延缓衰老。人随着年龄的增长,阳气会不断减少。

通过艾灸养生

如果坚持艾灸养生,补充阳气,则可能五十岁才开始肾虚,则这个规律就会延后,从而达到延缓衰老,无疾而终,寿终正寝的目的,健康的老死也是一个艾灸养生的重要目的。

所以,将艾灸养生培养成一种态度,

贯彻我们的一生,

则健康又有什么难呢?

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